Διαδικτυακή συμβουλή από διατροφολόγο.

Προσωποποιημένα διατροφικά προγράμματα από πιστοποιημένο διατροφολόγο.

Κλείστε Συμβουλή

Πότε χρειάζεστε διατροφικές συμβουλές;

Εάν απλώς θέλετε να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες, επικοινωνήστε με διατροφικό σύμβουλο.

Έλλειψη βιταμινών

Υποφέρετε από έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, κάτι που επηρεάζει την εμφάνιση και την ευεξία σας.

Περιττό βάρος

Έχετε υπέρβαρο και δεν έχετε καταφέρει να το μειώσετε για μεγάλο διάστημα.

Δυσανεξία σε τρόφιμα

Συχνά, η βάση ενός διαιτητικού προβλήματος είναι η δυσανεξία σε διάφορα τρόφιμα.

Πότε χρειάζεστε διατροφική συμβουλή;

Αν απλώς θέλετε να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, επικοινωνήστε με έναν σύμβουλο.

Έλλειψη βιταμινών

Έχετε έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, κάτι που επηρεάζει την εμφάνισή σας και την ευεξία.

Υπερβάλλον βάρος

Έχετε υπερβάλλον βάρος και δυσκολεύεστε να το χάσετε.

Δυσανεξία σε τρόφιμα

Συχνά, η ρίζα ενός διατροφικού προβλήματος είναι η δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα.

Νάια Ερνάντεθ

Στη σύγχρονη εποχή, όπου ο ρυθμός της ζωής είναι συνεχής και υπάρχουν πολλές ευθύνες, η σωστή διατροφή γίνεται όλο και πιο σημαντική. Αποτελεί το κλειδί για διαρκή ενέργεια, ενίσχυση του ανοσοποιητικού, έλεγχο του βάρους και βελτίωση της γενικής υγείας.

Ωστόσο, κάθε άτομο είναι μοναδικό και μια λύση δεν ταιριάζει σε όλους.

Μέσω των διαδικτυακών μου συμβουλών, θα λάβετε ένα εξατομικευμένο σχέδιο διατροφής. Θα λάβω υπόψη τους στόχους, τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής σας για να δημιουργήσω το πιο κατάλληλο πρόγραμμα για εσάς.

Κλείστε Συμβουλή

Θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας και να μάθετε να τρώτε πιο συνειδητά;

Σας προσκαλώ να επικοινωνήσετε μαζί μου κι να μοιραστείτε τις απορίες σας, την κατάσταση της υγείας σας και τους διατροφικούς σας στόχους.

Βολική μορφή
Πραγματοποιώ όλες τις συνεδρίες διαδικτυακά, μέσω οποιουδήποτε messenger ή βιντεοκλήσης.

Κλείστε Συμβουλή

Δημιουργήστε ένα πλάνο διατροφής
Αυτή είναι μια βασική πτυχή της εργασίας ενός διατροφολόγου.
Περιλαμβάνει:
Καθορισμός στόχων
Αξιολόγηση ατομικών αναγκών
Σχεδιασμός δίαιτας
Δείκτης αποτελεσματικότητας

Συνεδρίες διατροφής
Αυτό είναι επίσης μία από τις σημαντικές υπηρεσίες που προσφέρω.
Περιλαμβάνει:
Αξιολόγηση των τρεχουσών διατροφικών συνηθειών.
Εντοπισμός αιτιών κακών συνηθειών.
Κατάρτιση σχεδίου διόρθωσης.

Πρόγραμμα ελέγχου βάρους
Περιλαμβάνει:
Εκτίμηση αρχικών συνθηκών.
Υπολογισμός ιδανικού βάρους.
Ανάπτυξη ατομικού προγράμματος διατροφής.
Έλεγχος θερμίδων

Η διεύθυνσή μας:

Ορθίας Αρτέμιδος 115, Σπάρτη 231 00, Ελλάδα

Το τηλέφωνό μας:

+30 2731 102326

Το email μας:

[email protected]

Δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε το ταξίδι σας προς μια υγιεινή διατροφή;

Στείλτε μου email και θα απαντήσω σε όλες τις ερωτήσεις σας σχετικά με τις υπηρεσίες μου και την υπηρεσία εστίασης.

Όνομα

Τηλέφωνο

Αποστολή

Ευχαριστούμε! Το μήνυμά σας εστάλη.

Δεν ήταν δυνατή η αποστολή του μηνύματος. Διορθώστε τα λάθη και δοκιμάστε ξανά.

Τα θεμέλια μιας καλής διατροφής

Είμαστε περικυκλωμένοι από κάθε είδους πειρασμούς: τα ράφια των σούπερ μάρκετ είναι γεμάτα από μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων που θέλουμε να δοκιμάσουμε. Συχνά αποφασίζουμε να “πειραματιστούμε” με τα τρόφιμα χωρίς να σκεφτούμε τις συνέπειες.

Διαβάστε περισσότερα

Γεύματα Σαββατοκύριακου: ισορροπία και χαρά

Σε όλους μας αρέσουν τα σαββατοκύριακα, όμως συχνά τα θεωρούμε εξαίρεση στον κανόνα όταν πρόκειται για φαγητό εκτός σπιτιού. Πώς να μην πειραστούμε από τις γεύσεις της αγοράς ή του καφέ;

Διαβάστε περισσότερα

Διαδικτυακή συμβουλή από διατροφολόγο.

Πότε χρειάζεστε διατροφικές συμβουλές;

Έλλειψη βιταμινών

Περιττό βάρος

Δυσανεξία σε τρόφιμα

Πότε χρειάζεστε διατροφική συμβουλή;

Έλλειψη βιταμινών

Υπερβάλλον βάρος

Δυσανεξία σε τρόφιμα

Νάια Ερνάντεθ

Θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας και να μάθετε να τρώτε πιο συνειδητά;

Η διεύθυνσή μας:

Το τηλέφωνό μας:

Το email μας:

Δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε το ταξίδι σας προς μια υγιεινή διατροφή;

Στείλτε μου email και θα απαντήσω σε όλες τις ερωτήσεις σας σχετικά με τις υπηρεσίες μου και την υπηρεσία εστίασης.

Τα θεμέλια μιας καλής διατροφής

Γεύματα Σαββατοκύριακου: ισορροπία και χαρά

Εγγραφή για διαδικτυακή συμβουλευτική με διαιτολόγο