Διαδικτυακή συμβουλευτική με διαιτολόγο.

Προγράμματα διατροφής προσαρμοσμένα από πιστοποιημένο διαιτολόγο.

Συμβουλευτική

Πότε χρειάζεστε διατροφική συμβουλευτική;

Εάν θέλετε απλώς να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, επικοινωνήστε με έναν σύμβουλο.

Έλλειψη βιταμινών

Έχετε έλλειψη βιταμινών και μετάλλων, που επηρεάζει την εμφάνιση και την ευεξία σας.

Υπερβολικό βάρος

Έχετε υπέρβαρο και δεν έχετε καταφέρει να το μειώσετε εδώ και καιρό.

Δυσανεξίες σε τρόφιμα

Συχνά η αιτία διατροφικών δυσκολιών είναι η δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα.

Naia Hernández

Στη σύγχρονη εποχή, όπου ο ρυθμός ζωής είναι συνεχής και οι ευθύνες πολλές, η σωστή διατροφή αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία. Αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση της ενέργειας, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, τον έλεγχο του σωματικού βάρους και τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.

Ωστόσο, κάθε άτομο είναι μοναδικό και δεν υπάρχει μία λύση που να ταιριάζει σε όλους.

Μέσα από τις διαδικτυακές μου συνεδρίες, θα λάβετε εξατομικευμένη προσέγγιση στη διατροφή σας. Θα λάβω υπόψη τους στόχους, τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής σας, για να σχεδιάσω το ιδανικό διατροφικό πλάνο που σας ταιριάζει.

Συμβουλευτική

Θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας και να μάθετε να τρέφεστε πιο συνειδητά;

Σας προσκαλώ να επικοινωνήσετε μαζί μου και να μου πείτε ποιες είναι οι απορίες σας, η κατάσταση της υγείας σας και οι διατροφικοί σας στόχοι.

Βολική μορφή
Πραγματοποιώ όλες τις συνεδρίες μου διαδικτυακά, μέσω οποιουδήποτε messenger ή βιντεοκλήσης.

Συμβουλευτική

Δημιουργία διατροφικού πλάνου
Αυτό αποτελεί θεμέλιο στην εργασία του διαιτολόγου.
Περιλαμβάνει:
● Καθορισμό στόχων
● Αξιολόγηση ατομικών αναγκών
● Σύνταξη διαιτολογίου
● Παρακολούθηση προόδου

Διατροφικές συμβουλές
Πρόκειται για μία από τις βασικές υπηρεσίες που προσφέρω.
Περιλαμβάνει:
● Αξιολόγηση τρεχουσών διατροφικών συνηθειών
● Ανίχνευση αιτιών ανθυγιεινών συνηθειών
● Σχεδιασμό προγράμματος διόρθωσης

Πρόγραμμα διαχείρισης βάρους
Περιλαμβάνει:
● Εκτίμηση αρχικής κατάστασης
● Υπολογισμό ιδανικού βάρους
● Σύνταξη εξατομικευμένου πλάνου διατροφής
● Παρακολούθηση θερμιδικής πρόσληψης

Η διεύθυνσή μας:

Ορθίας Αρτέμιδος 115, Σπάρτη 231 00, Ελλάδα

Το τηλέφωνό μας:

+30 2731 102326

Το email μας:

[email protected]

Δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε το ταξίδι σας προς μια υγιεινή διατροφή;

Στείλτε μου ένα email και θα απαντήσω σε όλες τις ερωτήσεις σας σχετικά με τις υπηρεσίες μου και το catering μου.

Τα θεμέλια μιας καλής διατροφής

Βρισκόμαστε περιτριγυρισμένοι από κάθε είδους πειρασμούς: τα ράφια των σούπερ μάρκετ είναι γεμάτα ποικιλία τροφίμων που θέλουμε να δοκιμάσουμε. Συχνά αποφασίζουμε να «πειραματιστούμε» με τα τρόφιμα χωρίς να σκεφτούμε τις συνέπειες.

Διαβάστε περισσότερα

Γεύματα Σαββατοκύριακου: ισορροπία και χαρά

Όλοι αγαπάμε τα Σαββατοκύριακα, αλλά συχνά τείνουμε να τα θεωρούμε εξαίρεση στον κανόνα όταν πρόκειται για φαγητό εκτός σπιτιού. Πώς να μην υποκύψουμε στους πειρασμούς της αγοράς ή του καφέ;

Διαβάστε περισσότερα

Διαδικτυακή συμβουλευτική με διαιτολόγο.

Πότε χρειάζεστε διατροφική συμβουλευτική;

Έλλειψη βιταμινών

Υπερβολικό βάρος

Δυσανεξίες σε τρόφιμα

Naia Hernández

Θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας και να μάθετε να τρέφεστε πιο συνειδητά;

Η διεύθυνσή μας:

Το τηλέφωνό μας:

Το email μας:

Δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε το ταξίδι σας προς μια υγιεινή διατροφή;

Στείλτε μου ένα email και θα απαντήσω σε όλες τις ερωτήσεις σας σχετικά με τις υπηρεσίες μου και το catering μου.

Τα θεμέλια μιας καλής διατροφής

Γεύματα Σαββατοκύριακου: ισορροπία και χαρά

Εγγραφή για διαδικτυακή συμβουλευτική με διαιτολόγο